读者：大方老师，今天在工作中 体会了这段话“去朝着共赢的方向去思考。去说话，去行动。你总会找到适中的解决办法。有时候，可能需要花一点时间，花一点精力。但是没有关系。因为那刚好是你真正需要花一点时间，花一点精力的地方。你把时间和精力花在这里，你的收益会更大。你会进步得更快。”（这段话来自于文章，记住一句咒语：永远不要把自己的利益，与对方的利益对立起来！）

双方有点沟通不畅，我让自己静下来，静下来去听两方的意思，我发现要用接纳的态度去听，才能听到本质。

当我听明白，把两方的意图再转述之后，他们就都懂了，这个事情就解决了。

我：很高兴你看懂了，很高兴你去做了，很高兴你验证了这一点，一切的规律都是相通的。当你感觉到不通畅的时候，当你感觉到不顺利的时候。不论那个不通畅和不顺利是什么。你只需要静下心来感受。静下心来接受。慢慢的就会通畅了。与别人的关系是这样，与自己的关系是这样，与身体的关系是这样，与思想的关系是这样。与宇宙的关系是这样，与世界的关系是这样，一切的关系都是这样。

人们常常说。要想真正解决一个问题。你必须提升一个维度，站在更高的维度来看。如何站到更高的维度来看呢？这句话的意思就是，提升你看的能力，提升你看的级别。并不只是提升思考的级别，并不只是提高思维的级别。而是要整体的提升一个级别。如何整体的提升一个级别？其实就是提升自己静心的级别。当心静下来了。心变得更静了，杂念减少。你就可以更用心了，你用心的级别就提升了。当心静下来。你就可以接收到更多。你的接收能力和感知能力都在增加。

这不只是一种修炼经验，也是一种生活经验。每个人都有这样的经验。比如说，大部分人在睡觉之前变得安静下来。夜深人静了，你就可以听到更多更细微的声音。在没有安静之前，你可能听不到。同样的情况随时随地都在发生。如果你变得安静下来。你会闻到更精微的气味。你会听到更细小的声音。你会看到更精微的细节。你整个人的所有感觉都会变得敏锐。你的直觉将变得更加精准。如果你可以，变得超级的安静。你可以到终极的安静。你会有千里眼，你会有顺风耳。你会发现整个宇宙的万物都在说话。每一个生命无时无刻的都在以自己的方式表达自己。

假如你不通畅。假如你遇到卡点。假如你遇到疑难。不论是身体的痛点。还是心里的烦恼，还是人际关系，还是生活当中各种各样的事，如果你能静下心来，如果你能让自己的安静提升一个级别。在一个安静的状态下。你直接去感知这个卡点和不通畅，如果那个不通是很轻的。仅仅是你的感知，就可以让它变得通透。如果它是很严重很顽固的。你也可以在感知的过程中接收到更多信息。获得更多灵感，找到更多的办法。这有点像。你的小孩子无缘无故的哭闹，你很焦躁。却找不到办法。现在。你放松下来，安静下来。带着爱，带着耐心，感受他的心意。了解他真正的意图。再与他沟通就会很顺畅。所有的问题，所有的麻烦。所有的痛苦，就像是那个小孩。一旦感受到更多的爱。问题就会消失。